- 4 fileuri de somn
- 2 linguri ulei masline
- 1/2 lingurita piper
- 1 lamaie mare
- Optional: paine prajita
- patrunjel proaspat
- Fileul de somn, pe tigaie, cu suc de lamaie si piper este
delicios si foarte sanatos. Aveti nevoie de putine ingrediente si va va
ocupa putin timp.
Stoarceti lamaia intr-un bol, adaugati piperul, sarea si uleiul de masline si tineti fileurile in acest sos, pana se absoarbe usor. Incingeti tigaia si puneti fileurile, cate 4-5 minute pe fiecare parte. Pestele e facut cand isi pierde din stralucire si are o culoare mai mata. Pentru impresia artistica, serviti cu patrunjel proaspat.
Poate fi servitsi rece, e la fel de delicios. Incercati sa il puneti pe o felie de paine prajita cand il mancati rece.
6 iulie 2013
Somn cu lamaie si piper
Abonați-vă la:
Postare comentarii (Atom)
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu
Rețineți: Numai membrii acestui blog pot posta comentarii.